Yarım Çöküş Nedir?
Dizlerden az bükülme ile yapılan çöküş şekli.
Tam Doğrulama Nedir?
Barı diz seviyesinin üstünde çekerek vücudun tam olarak açılması durumu.
Tutuş Nedir?
Barın eller içinde kavranış yöntemi.
Tutuş Nedir?
Barın eller içinde kavranış yöntemi.
Tam Doğrulama Nedir?
Barı diz seviyesinin üstünde çekerek vücudun tam olarak açılması durumu.
Sabitlemek Nedir?
Barın baş üzerinde kol uzunluğu kadar mesafede kollarla tutulması durumu.
Tutuş Nedir?
Barın eller içinde kavranış yöntemi.
Sabitlemek Nedir?
Barın baş üzerinde kol uzunluğu kadar mesafede kollarla tutulması durumu.
Tutuş Nedir?
Barın eller içinde kavranış yöntemi.
Sabitlemek Nedir?
Barın baş üzerinde kol uzunluğu kadar mesafede kollarla tutulması durumu.