Çökerek Düşüş Nedir?
Ayakların aynı anda yana açılarak bükülü hal aldığı çöküş hareketi.
Bar Nedir?
Her iki ucunda ağırlıkların birbirine metal bir bağlantı,disk ve kelepçelerden oluşan yarışma aleti.
Diz Değdirme Nedir?
Haltercinin barın altına girdiği durumlarda dizinin yere değmesi.
Koparma Nedir?
Tek hareketle halteri yerden başın üzerine kaldırma şeklindeki halter stili.
Basit Tutuş Nedir?
Dört parmağın içeride,baş parmağın da barın ve diğer parmakların üzerinde olduğu duruş şekli.
Ağırlıklı Isınma Nedir?
Fazla ağırlık kaldırmadan önce daha hafif ağırlıklarla kaldırışlara hazırlanma.
Askıdan Kaldırış Nedir?
Çekiş anında barın belli bir noktada durdurulması ve oradan kaldırmaya devam etme.
Bağcıklı Tutuş Nedir?
Antrenmanlarda kullanılan bileklere sarılı bağcıkların bara dolanması şeklindeki tutuş.
Diz Bükme Nedir?
Kaldırış sırasında dizin öne doğru yaptığı hareket.
IWF Nedir?
Uluslar arası Halter Federasyonu.
Çökerek Düşüş Nedir?
Ayakların aynı anda yana açılarak bükülü hal aldığı çöküş hareketi.