Halter Terimi Olarak Bacakla İtme, Kaldırış sırasında bacakların bükülerek harekete yardımcı olması durumu.
Çekiş Nedir?
Düşüşe hazırlanmak için barın yerden yukarıya doğru kaldırılmasıdır.
Makas Nedir?
Bir eksen çevresinde dönebilecek biçimde çapraz eklemlenmiş, birbirine bakan yüzleri keskin iki çelik lamadan oluşmuş, arasına yerleştirilen herhangi bir şeyi kesmeye yarayan araç, sındı.
Baskılama Nedir?
Barı yerden kesme.
Çekiş ile Düşüş Nedir?
Haltercinin tam doğrulduktan sonra bacaklarını kırarak barın altına girmesi.
Muntazama Nedir?
İki kolla yukarıda tutuş.