Halter Terimi Olarak Duraksama, Barın hareketini çekiş anında kısa bir an bekletme.
Bacakla İtme Nedir?
Kaldırış sırasında bacakların bükülerek harekete yardımcı olması durumu.
Bacakla İtme Nedir?
Kaldırış sırasında bacakların bükülerek harekete yardımcı olması durumu.
Ağırlıklı Isınma Nedir?
Fazla ağırlık kaldırmadan önce daha hafif ağırlıklarla kaldırışlara hazırlanma.
IWF Nedir?
Uluslar arası Halter Federasyonu.
Kontrol Nedir?
Barın altına düşüşten sonra sabit durumda gelme.
Bağcıklı Tutuş Nedir?
Antrenmanlarda kullanılan bileklere sarılı bağcıkların bara dolanması şeklindeki tutuş.
Atış Nedir?
Bar omuzlar üzerinde dururken dizlerden esnetme hareketi ile bara hareket kazandırarak göğüsten yukarı doğru kaldırma.
Bar Nedir?
Her iki ucunda ağırlıkların birbirine metal bir bağlantı,disk ve kelepçelerden oluşan yarışma aleti.