Halter Terimi Olarak Kolla Çekiş, Silkmenin omuzlama bölümünde veya koparmada yavaşlama ya da duraksamadan sonra bir veya iki kolun bükülerek hareketin tamamlanması.
Dönme Nedir?
Kaldırış sırasında barın veya sporcunun yan tafralardan birine dönmesi.
Dönme Nedir?
Kaldırış sırasında barın veya sporcunun yan tafralardan birine dönmesi.
Kilitli Tutuş Nedir?
Başparmağın son ekleminin aynı elin diğer parmakları ile tutunmasından oluşan tutuş şekli.Kretaj.
Bar Nedir?
Hava basınç birimi.
Kolla Çekiş Nedir?
Silkmenin omuzlama bölümünde veya koparmada yavaşlama ya da duraksamadan sonra bir veya iki kolun bükülerek hareketin tamamlanması.
Dönme Nedir?
Kaldırış sırasında barın veya sporcunun yan tafralardan birine dönmesi.