Jimnastik (Cimnastik) Terimi Olarak Planş, Vücudu eller üzerinde yere paralel olarak dümdüz tutmak.
Ritmik Cimnastik Nedir?
Müzik eşliğinde,belirli zaman parçaları içinde yapılarak tekrarlanan hareketler.Bir müzik eşliğinde iç,çember,kurdele,lobut gibi hafif aletlerle yapılan ve daha çok bayanlara özgü cimnastik.
Ritmik Cimnastik Nedir?
Müzik eşliğinde,belirli zaman parçaları içinde yapılarak tekrarlanan hareketler.Bir müzik eşliğinde iç,çember,kurdele,lobut gibi hafif aletlerle yapılan ve daha çok bayanlara özgü cimnastik.
Kurt Atlaması Nedir?
Alet üzerinde bir bacağı kolların arasından,ötekini dışından geçirerek yapılan karışık atlayış.
Örümcek Duruşu Nedir?
Vücudun yere çömelip,avuç içlerini yere dayamak ve diz altlarını ön kola bindirmek yoluyla aldığı durum.
Kurt Atlaması Nedir?
Alet üzerinde bir bacağı kolların arasından,ötekini dışından geçirerek yapılan karışık atlayış.
Labut Nedir?
Kolun gücünü ve savunma yeteneğini geliştirmek için kullanılan şişe şeklindeki değişik ağırlıklardaki ağaçtan el aracı.
Simetrik Hareketleri Nedir?
Cimnastik hareketleri uygulanırken,vücudun bir tarafına uygulanan hareketlerin diğer tarafına da uygulanması.
Kasa Nedir?
Kapı ve pencere kanatlarını taşıyan çerçeve.
Mekik Nedir?
Sırt üstü yatışta gövdeyi esnetme hareketi.
Savurma Nedir?
Kol ve bacak gibi vücut bölümlerini ağırlıklarından yararlanarak omuz ve uyluk eklemleri etrafında türlü yönlere doğru hızla çevirme.